Andropause : 7 signes qui confirment son arrivée chez l’homme

Andropause chez l’homme : définition, symptômes, âge et traitements

Une étude a révélé que le surpoids est le facteur de risque le plus important de déficit en testostérone chez l’homme. Il est alors important de réduire la consommation de produits trop gras, sucrés et trop salés. Maintenez un poids sain et stable en consommant au maximum des produits frais, non industriels et consommez une alimentation saine et variée. L’andropause est un véritable état de santé à prendre en compte et à ne pas négliger. Une bonne prise en charge permettra à l’homme de mieux vivre son andropause et de ne pas négliger sa qualité de vie. La ménopause masculine peut entraîner une prise de poids, en particulier autour de la taille.

Les changements hormonaux peuvent affecter l’humeur, la santé mentale et le bien-être général. Un traitement hormonal substitutif pour l’andropause doit impérativement être prescrit et suivi par un médecin. Il est fortement déconseillé d’entreprendre un THS à la testostérone sans accompagnement médical. La prise en charge de l’andropause repose sur l’hygiène de vie, les traitements hormonaux ou naturels, le suivi médical et le soutien psychologique. L’andropause se nomme aussi déficit androgénique lié à l’âge (DALA).

Si les symptômes sont difficiles à surmonter, il est recommandé de consulter un psychologue ou un sexologue. Le diagnostic de Déficit Androgénique Lié à l’ âge est éliminé si le taux de testostérone biodisponible est supérieur à 0,8 ng/mL et si le taux de testostérone totale est supérieur à 3,5 ng/mL (12 nmol/L). Tous les hommes ne ressentent pas les symptômes avec la même intensité. Mais pour ceux qui en souffrent, les impacts sur la qualité de vie peuvent être significatifs.

“Comme les patients consultent pour la plupart après des troubles sexuels, il y a une certaine forme de honte. Beaucoup n’osent pas en parler” rapporte le médecin. Elle préfère ainsi parler d’«hypogonadisme acquis de l’homme vieillissant», un terme moins accrocheur, certes, mais plus fidèle à la réalité médicale. Elles visent à développer des traitements plus ciblés et à mieux comprendre les mécanismes du vieillissement masculin. L’avenir pourrait voir l’émergence de nouvelles approches thérapeutiques, offrant aux hommes des solutions toujours plus adaptées pour traverser cette étape de vie sereinement. Les impacts émotionnels de l’andropause sont tout aussi importants que les symptômes physiques.

L’andropause, aussi appelée déficit androgénique lié à l’âge (DALA), correspond à la diminution progressive du taux de testostérone chez l’homme. Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas un mythe mais bien une réalité physiologique. Avec l’âge, certains hommes connaissent une diminution de la production de testostérone. Appelée andropause ou « ménopause de l’homme », cette baisse graduelle du niveau de testostérone est normale, mais encore très peu connue. Elle s’accompagne parfois de symptômes pouvant bouleverser le quotidien de certains hommes.

Chaque année, le 18 octobre est la journée mondiale de la ménopause. Elle vise à sensibiliser et à informer sur cette étape de la vie des femmes. Il pourrait être bon de faire de même pour l’andropause, souvent surnommée la ménopause masculine.

Sans intervention, les symptômes peuvent persister et même s’aggraver avec le temps. Cependant, avec les bonnes approches (alimentation, exercice, traitement des éruptions cutanées dues à la testostérone si nécessaire), vous pouvez considérablement améliorer votre qualité de vie. Pour mieux vivre l’andropause, commencez par adopter une bonne hygiène de vie.

La thérapie hormonale est l’un des traitements les plus courants en cas de déficit en testostérone. Elle vise à restaurer les niveaux de testostérone à des niveaux normaux pour atténuer les symptômes. Ce phénomène naturel, encore tabou, mérite que l’on s’y attarde car il peut avoir des répercussions importantes sur la santé et la qualité de vie des hommes concernés. L’hypogonadisme est principalement causé par le vieillissement naturel de nos organes.

Dans cet article, nous explorerons des moyens simples et naturels d’augmenter sa testostérone, vous aidant ainsi à rester en forme et en bonne santé. Si vous avez ans et plus et que vous ressentez les symptômes décrits ci-dessus, il est important d’en parler à votre médecin traitant ou à un andrologue. Il pourra déterminer si cela relève d’un problème de déficit androgénique lié à l’âge ou d’une autre pathologie. Le médecin pourra également vous poser certaines questions du questionnaire de dépistage du déficit androgénique.